SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Proszę o pomoc -co zmienić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbyt rozsądne. Równie dobrze kobiety jedzące w ciągu dnia 1700 kalorii mógłby nie wliczać nic, bo tego tak mało. We wcześniejszej wypowiedzi masz fajnie przedstawione w jaki sposób powinnen wyglądać urozmaicony posiłek i jak wliczać do w dzienniku żywieniowym. Na temat źródeł makroskładników polecam poczytać tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2020-10-09 23:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Forma potasu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chodiz o cisnienie krwi. malo tego poziom trojglicerydow, frakcje lipoprotein, cholesterol i hematokryt krwi rowniez powinien byc poddany kontroli. sa fajne suplementy jak IP6 czy wyciag z bergamotki, ktore dosc fajnie reguluja poszczegolne parametry krwi, ktore sa istotne przyt nadcisnieniu w kontekscie ogolnego zdrowia organizmu:-) wiec [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2020-12-10 12:43:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Który spalacz z efką najlepszy? :)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ja szamalem w pierwszej wersji i dzialalo bardzo fajnie, jednak nie byly to odczucia typowe dla efki:-) niestety mam porownanie z tym, jak dziala efedryna i ta w tabsach i ta w formie inj i nie p[rzypominaja tego tytpu srodki dzialania efki niestety:-) powiedzialbym, ze efedryna jest mniej agresywna w dzialaniu pobudzajacym niz te miksy znajdujace [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2020-12-10 15:54:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Gainer na ratunek

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] przez siebie proporcji, a nie w narzuconej odgórnie przez producenta danego gainera. Poza tym, fajnie ona również sprawdza się do omletów/naleśników, a pod względem jakości jest dużo lepsza niż węglowodany obecne w gainerach. Jeżeli jednak wolisz gainer, to sugerowany Berserk Lab's Devil Mass lub Quamtrax Massvie Gainer będą dobrymi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2021-01-16 11:56:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Wiem ze z testo wiąże się więcej potencjalnych problemów, pytanie czy sama oxa pozwoli mi się fajnie wyciąć i przy tym nabije mięśnie? U chłopaków z maty to jest częsty zabieg żeby brać sama oxe lub przynajmniej mówić ze biorą samą. ale wole zapytać tutaj kogoś kto się zna. W skrócie chciałbym jak najmniej inwazyjna terapie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2021-02-08 18:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Prośba o rozpiske

    Post
    Doping

    Widze, że Twoim zdaniem bez kłucia się nie obejdzie. Już właśnie kilka lat minęło od ostatniego cyklu, a że zawsze miałem jakiś problem z igłami to teraz chciałem na samych tabletkach Kolego ! To się fajnie tyko łyka , w późniejszym czasie , zacznie ci żółć lecieć z papy na czczo ......, możesz sobie tak flaki zorać ze bania mała!. Ja dużo orali [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2021-03-06 17:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • fajnie jak byś z widełkami podał

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2021-03-11 20:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] 10mg i na razie bez różnicy Jak bylem ostatnio na badaniu USG u ortopedy polskiego u siebie w Londku to krzyknal mi 750£ za komplet czyli 3 iniekcje z osocza ;) Ale pewnie w jakies brytyjskiej przychodni byloby duzo drozej.Dorzucilbym TB500 na Twoim miejscu,fajnie sie te srodki uzupelniaja.Na forum UK chlopaki tez bardzo polecaja . Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2021-04-03 21:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] Bylem u fizjo 2 razy z tym barkiem,probowal rozruszac mi to i rozgniesc ale mialem po tych sesjach tylko regres.Zdaje sobie sprawe ze BPC 157 tylko maskuje problem ale musze jakos dotrwac do zdiagnozowania przyczyny(rezonans) .Nie chce przerywac cwiczen bo jestem w polowie redu i czuje jak metabolizm teraz przyspiszyl fajnie,waga i obwody z pasa [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2021-04-11 10:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Cykl dla 39 latka

    Post
    Doping

    [...] wymiary podobne( lapy nie mam tak imponujacej)- odblok na pewno kiedys zrobie :) na razie mostkuje - znaczy sie TRT 250 Enana co 5 dni i strzelam HCG ( fajnie miec jaja ... chocby dla wygladu) W poniedzialek wchodze na kolejny cykl tym razem 30 tygodni .. co dalej zycie pokaze. Wiem jedno jak skoncze z bomba( kiedys) na pewno odblok zrobie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2021-06-16 06:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] insulinowa i będziesz w stanie budować w miarę czystą masę mięśniową. Zacznij od wyliczenia Twojego zapotrzebowania kalorycznego i ułóż sobie dietę, potem obserwujem jak zareagował organizm, czy dobrze trafiliśmy z kaloryka. Link do obliczania zapotrzebowania. https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2022-03-29 04:34:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Trening dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema dokładnie tak jak wyżej już ci chłopaki napisali tutaj raczej nie ma problemu gdzie mógłbyś trenować bo w każdym klubie cię wpuszczą a to czy będę ktoś na ciebie krzywo patrzał czy nie to co to kogo obchodzi ile masz lat i co robisz z własnym ciałem chodzi mi o to żeby się nie przejmować żadnymi pajacami bo może tutaj chodzi o właśnie taki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 180 Data: 2022-09-06 19:11:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Chipsy, snacki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jajko, by fajnie się komponowało - porcję fasoli w sosie pomidorowym, więcej warzyw i nie musiałbyś zabijać głodu prażynkami. Czasami po prostu lubię zjeść laysy albo jakieś prażynki na do jedzenie jestem ekto i mam ciężko przybrać na masie jak nie jem 5-6 posiłków to waga stoi albo ubywa. Nie wyobrażam sobie jeść 5x ryż z kurczakiem na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2022-09-21 07:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też jestem zdania że redukcje dalszą można odpuscić, gratuluje zgubienia 40 kg brawo! Tylko tak jak chłopaki mówią delikatnie te kalorie dodawaj i na następną redukcje za pół roku albo 1,5 roku bedzie juz fajnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2023-06-03 17:29:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wystarczy zredukować dużej ilości tkanki tłuszczowej w rok i będzie fajnie. Bez wątpienia dla zdrowia te 40 kilogramów mniej, to ogromna różnica, ale żeby sylwetka nabrała jakości trzeba jeszcze kilka lat. W zasadzie nie będzie specjalnej różnicy jaki cel treningowy na tę chwilę wybierzesz. Z uwagi jednak na to, że jesteś po długiej redukcji, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2023-06-06 12:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] racja ale białko to nie tylko po to aby nabijac makroskąłdnik bo białko w prochu jest świetnym dodatkiem smakowym do posiłków , fajnie urozmaica cały jadłospis i jak najbardziej białko warto mieć w diecie jeśli zalezy nam na fajnym urozmaiconym jadłospisie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2023-11-26 08:00:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Masa VS Szybkość...Kto wygrywa?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] do tego niesamowita siła,połączyć te dwie rzeczy i mamy niesamowite zjawisko ale wiecie co tak sie zastanawiam ...urodził sie Bruce..no ale nie wierzę że nie rodzą się tacy jak on!Ludzie,muszą być tacy..ale dlaczego o nich nie słychać?????No ja nie chce żeby mi reporterzy pukali do drzwi ale inni??? Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-13 23:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Fajnie jest robić szpagat ale jak sobie myślę o tym to aż mnie jaja bolą :(

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-18 15:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Aikido Yoshinkan

    Post
    Sztuki Walki

    [...] doceniają piękno tej sztuki, tradycję i szacunek dla współćwiczących" wszystko fajnie tylko w 1 poscie pojawia sie pytanie o skutecznosc. Bylo pare postow na ten temat, ja chce tylko napisac tyle ze jak ktos mowi ze cos jest skuteczne ale nie dopuszcza konfrontacje to wg. mnie sciemnia. Zmieniony przez - kofek w dniu 2005-12-09 15:09:49

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2005-12-09 15:08:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Życzę wszystkim wesołych i pogodnych świąt!! Fajnie jak by mi ktoś odpowiedział... Pozdrawiam!!

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-23 21:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)